Что такое подсознание?

Назовем его той частью нашего мозга, которая хранит все знания, умения, весь прошлый опыт, пережитые эмоции,  все воспоминания, привычки, внушения, принятые от других людей, а также заблуждения, стереотипы, убеждения и верования.

Здесь рождаются желания и потребности. Эту часть вашей психики меньше всего волнует достоверность информации, факты, расчет и анализ результата. Влияние оказывают чувства и эмоции, и связанный с ними положительный и отрицательный опыт и события из жизни.

Подсознание играет роль управляющего физическими процессами в теле человека. Процессы пищеварения, ассимиляции, циркуляции крови, дыхания, деятельность сердечной мышцы, почек и всех остальных жизненно важных органов регулируются подсознанием. Похоже, что подсознание никогда не спит – даже во время ночного сна, когда сознание отдыхает, подсознание становится еще более активным и в реальной нашей жизни начинает исполнять все, что там записано.

Подсознание по своей природе целостное, и оно похоже на ребенка, который все воспринимает непосредственно и буквально.

Еще одна характеристика подсознания — это отсутствие понятия времени – для подсознания есть только «ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС». Поэтому для того, чтобы успешно внедрять идеи в свое подсознание, вам необходимо проживать их, как если бы все это происходило здесь и сейчас. Единственный момент, когда вы можете на самом деле переживать чувства и ощущения в своем теле – это настоящий момент.

Еще одна важная характеристика целостного восприятия подсознания: ваше подсознание не знает разницы между тем, что происходит только в вашем воображении, и тем, что вы воспринимаете как реальность. Для вашего подсознания это все одно и то же.

Подсознание также не видит разницы между тем, как вы воспринимаете себя и тем, как вы воспринимаете других. Например, вы можете оценивать себя как «хорошего человека», а какого-то другого человека как «плохого человека». Ваше подсознание воспринимает это следующим образом: «если бы вы делали то, что делает тот другой человек, вы считали бы себя плохим».

Программы  в подсознании закрепляются с помощью эмоций. Чем более сильная эмоция ассоциируется с определенной идеей, тем глубже эта идея отпечатывается в подсознании. В самых экстремальных ситуациях это приводит формированию программы, что часто происходит под влиянием шока, стресса или сильных эмоций. Единичный значительный опыт может прочно засесть глубоко в подсознании. Примером  может служить простая ситуация: ребенка укусила или напугала собака, и эти  воспоминания  остаются глубоко в подсознании  и будет оказывать влияние на всю  жизнь. Это может перейти в фобию в отношении к другим жизненным ситуациям.

В результате многократных повторений или навязчивых мыслей так же формируются программы в подсознании. Подсознание формирует наши привычки. Когда вы пытаетесь избавиться от какой-то установки, которая больше не приносит вам пользы, иногда бывает полезно вывести эту старую установку на уровень сознания, чтобы потом внести новую, которая будет вам более полезна и будет служить, изменяя привычки и вашу жизнь. Легче и эффективнее вы можете это сделать, когда мозг начинает функционировать на тета частоте. 

Довольно часто в своей жизни человек действует неосознанно, автоматически, осмысливая то, что произошло, уже спустя какое-то время. Некоторые могут назвать это интуицией или рефлексами, но более точное определение причины такого поведения – это работа нашего подсознания. Подсознание может, как помогать, так и мешать нам осуществлять свои намерения и двигаться к своим целям. А функция нашего ума заключается  в том, чтобы согласовывать наши убеждения и реально пережитый опыт. Это означает, что ваш мозг будет регулировать биологию вашего организма и поведение в соответствии с убеждениями. В целом, чтобы изменить установки и убеждения, все что требуется, это еще больше новой и нужной информации.

И все же для того, чтобы эта новая информация закрепилась в подсознании, вам необходимо начать действовать согласно новой парадигме.